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Vers plus de conscience et de liberté interieure

Véronique Urbain

Psychologue & psychothérapeute

veronique urbain psychologue

Véronique Urbain- Psychologue

#Meditation #CNV #IFS #ACT

Ma perception de mon rôle de thérapeute : redonner à la personne que j’accompagne le pouvoir de s’écouter profondément, de retrouver sa conscience, sa liberté intérieure, sa confiance, sa joie et sa clarté. Cela passe par la mise en pratique de nombreux outils et approches qui m’ont inspirée tels que la psychanalyse, la pleine conscience, la communication non violente, la thérapie d’acceptation ou d’engagement ou encore l’IFS.

 

Émotions : enquête et mode d’emploi, Tome 1. de Art-mella

Émotions : enquête et mode d’emploi, Tome 1. de Art-mella

Je vous recommande les 3 tomes de cette jolie BD de Art-mella dont j’ai beaucoup apprécié la fraicheur et la clarté. Elles sont riches en concepts et très accessibles. Art-mella propose un condensé de ce qui lui a été utile et donne les références en bas de pages des...

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Pourquoi consulter ?

L’objectif de l’accompagnement est de libérer un potentiel de ressources, ce qu’on appelle aussi des compétences psychologiques innées en reconstruisant une relation bienveillante, et aidante à soi-même et aux autres.

Soutien

Vous traversez un moment particulièrement éprouvant dans votre vie (deuil, perte d’un travail, séparation, etc.) face auquel vous vous sentez démuni.

Développment personnel

Vous avez des vécus récurrents et invalidants pour vous et/ou votre entourage tels que des crises de panique, de l’eco-anxiété, des addictions ou des phobies

Expérience

Vous avez envie de mieux vous connaître, de trouver votre voie, de faire sauter des blocages

Des ressources pour mieux vous accompagner

En tant que psychologue clinicienne et psychothérapeute, mes proches et mes patients me demandent régulièrement des recommandations de bouquins. Et je le fais toujours avec grand plaisir, d’abord parce que je suis une grande lectrice d’ouvrages tant à destination du « grand public » que pour les professionnels de l’accompagnement psychologique. Et ensuite, parce que je pense que lire le « bon » écrit au bon moment peut tout à fait débloquer une situation qui tourne en rond, sans forcément consulter un professionnel.
Je constate également des avancées passionnantes et continuelles dans mon domaine, notamment grâce aux neurosciences affectives qui remettent sans cesse en question nos savoirs anciens à la lumière d’une connaissance de plus en plus fine du fonctionnement cérébral. Les « non spécialistes » peuvent se sentir perdus dans ce foisonnement de publications, guides ou essais en psychologie de l’enfant et de l’adulte. Je suis heureuse à la perspective de pouvoir contribuer à amener de la clarté et de l’autonomie pour effectuer des choix en accord avec vos besoins ou vos difficultés.